籃球個人技術挑戰賽
競賽組別:
參賽限制:
競賽方式(附圖為競賽順序):
- 採學生個人計時賽,限時4分鐘。
- 若超過4分鐘且尚未完成之參賽者,皆以4分鐘為最終秒數成績;若有犯規加秒則需另計於4分鐘以上。
關卡一:運球S型繞角錐
- 選手從起點出發,持球進行S型(蛇型)運球穿梭5個角錐。
- 允許雙手運球或運球間斷。
- 必須完整繞過每一個角錐,若漏繞1個角錐,將在總秒數增加2秒,若漏繞2個則加4秒,並以此類推。
關卡二:籃下投籃
- 完成繞錐後,移動至左側籃框禁區投籃,可從球架取球進行籃下投籃。
- 直到投進後才可到下一關。
關卡三:運球到中場傳球
- 運球移動至中場圓圈指定傳球區,將球傳進邊線的球門內。
- 可採用胸前傳球或地板傳球。
- 若球未進球門,則視為不成功,需重來,直到進球門後前往下一關。
關卡四:罰球線投籃
- 至右側籃框罰球線位置進行投籃,可從球架取球進行投籃。
- 投進後即停錶。
獎勵方式:
示意圖
